Si vous vous endormez difficilement ou bien si vous vous réveillez au cours de la nuit, tentez ce traitement à base de produitd naturels.
Buvez de cette tisane, entre les repas, pendant la journée :
TRAITEMENT :
PLANTE PARTIE UTILISEE QUANTITE
BIGARRADIER BOUTON 50 g
LAVANDE FLEUR 50 g
MELISSE FEUILLE 50 g
MARJOLAINE FEUILLE 50 g
THYM FEUILLE 50 g
Mettre 3 cuillères à soupe rases du mélange des plantes dans 1/2 litre d’eau froide, porter à ébulition pendant une minute, faire infuser 10 minutes et filtrer.
DUREE :
Pour rééduquer votre sommeil, il vous faudra environ 3 semaines. De temps en temps, il sera peut -être nécessaire de reprendre ce traitement pour un petit « réajustage ».

COMPLEMENT ALIMENTAIRE EN GELULES :

   Complexe sommeil : Aubépine, escholtzia, passiflore, valériane