TESTEZ VOS CARENCES EN VITAMINES

SYMPTOMES DE CARENCES EN VITAMINE A

· Baisse de la vue (surtout la nuit)

· Infections : cystites, aphtes, rhumes

· Acné

· Cheveux, dents et gencives fragiles

· Calculs rénaux

· Pellicules

SYMPTOMES DE CARENCES EN VITAMINE B

· Migraines

· Fatigue, baisse d'énergie

· Irritabilité, nervosité

· Problèmes de mémoire et de concentration

· Maux d'estomac, constipation ou diarrhée

· Anxiété, dépression

· Lèvres gercées

· Ongles fendus

· Fourmis dans les mains et les jambes

· Crampes musculaires, spasmophilie

· Eczéma, problèmes de peau

SYMPTOMES DE CARENCES EN VITAMINE C

· Rhumes

· Infections, difficultés à cicatriser

· Saignements de gencives et de nez

· Manque d'énergie, faiblesse

· Douleurs articulaires

SYMPTOMES DE CARENCES EN VITAMINE E

Aucun symptôme, mais cette vitamine embellit la peau, protège des maladies cardiovasculaires et atténue le syndrome prémenstruel

SYMPTOMES DE CARENCES EN VITAMINE H (BIOTINE)

· Eczéma

· Fatigue

· Cheveux blancs prématurés

· Douleurs musculaires

SYMPTOMES DE CARENCES EN ACIDE FOLIQUE

· Fatigue extrême, léthargie

· Perte de l'appétit

· Dépression, insomnie

· Nervosité

· Eczéma

· Lèvres gercées

Le Gogi est un ancien fruit consommé par le peuple hunza est riche en antioxydants naturels, en vitamines, oligo éléments et en polysaccharides complexes qui ont une fonction de protection des défenses naturelles et l’amélioration de l’immunité.

La maca est une plante sauvage qui pousse sur les hauts plateaux du Pérou, cette plante possède des vertus aphrodisiaques. En effet il a été démontré qu’elle augmentait la fertilité masculine et féminine et qu’elle exerce un effet réparateur sur la libido.

La vitamine B3 fait partie des vitamines essentielles pour le bon fonctionnement de l'organisme, outre son effet préventif sur la maladie du Pélagre, elle possède d'autres vertus puisqu'elle aide à lutter contre les maladies cardiovasculaires, les troubles gastro-intestinaux mentaux