Les bienfaits des céréales pour la santé

Avoine, noix, graines de lin… certaines céréales, en plus de nombreuses et savoureuses, ont le pouvoir d’améliorer le fonctionnement de votre corps et de protéger la santé de votre cœur et de votre système immunitaire Aujourd’hui, un mode de vie sain : faire régulièrement de l’exercice, bien manger et consommer une bonne dose de fibres […]

Quelles différences entre cumin et carvi ?

Le carvi et le cumin sont souvent confondus dans le langage courant. Les noms suggèrent que le cumin est une sous-espèce du carvi. Bien que le cumin et le carvi soient tous deux des ombellifères et soient étroitement liés, quiconque a déjà remplacé le cumin par le carvi prescrit par la recette sait la grande […]

Les avantages et bienfaits du curcuma sur la santé

Les avantages et bienfaits du curcuma sur la santé

Le curcuma apporte une note de couleur et rehausse le goût de certains plats dans nos assiettes. Dans le domaine de la santé, cette racine a longtemps été utilisée dans le cadre de la médecine ayurvédique indienne. En effet, cette épice aux origines indiennes est pourvue de nombreux bienfaits, malheureusement encore peu connus. Zoom sur […]

Compléments naturels et plantes utiles pour la santé

Compléments naturels et plantes utiles pour la santé

La consommation de compléments alimentaires naturels devient de jour en jour une habitude pour une grande partie de la population française. Les personnes qui cherchent constamment une alimentation équilibrée et saine comme les sportifs optent pour ce type d’aliments. Avec les bienfaits qu’ils apportent, énergie, bien être, vitamines, brûlure de graisse, les statistiques montrent qu’environ […]

Les principes et bienfaits de la micro-nutrition

Les principes et bienfaits de la micro-nutrition

Chaque être humain est différent et présente des besoins et apports nutritionnels qui lui sont propres. Conscients de cette condition, bon nombre de laboratoires phytothérapie ont effectué des recherches, dans le but d’apporter à tout un chacun une solution nutritionnelle adaptée.

Les vertus médicinales de la maca jaune

Les vertus médicinales de la maca jaune

Actuellement, de plus en plus de gens se ruent vers l’usage des plantes pour se soigner. La Maca fait partie de celles les plus prisées. Elle vient du Pérou des Andes. Le mot Maca désigne littéralement une plante cultivée en altitude et qui pourrait constituer une nourriture qui renforce l’organisme. Une des variétés de la […]

Comment choisir son infusion ?

Comment choisir son infusion ?

En général, les boissons chaudes jouent un grand rôle dans l’organisme humain. Mais dans la plupart des cas, les consommateurs rencontre des difficultés à choisir la boisson qui s’aura satisfaire ses besoins.

Compléments alimentaires naturels : Les bienfaits du Maca du Pérou

Compléments alimentaires naturels : Les bienfaits du Maca du Pérou

Connaissez-vous le Maca Bio? Cette plante tout droit venue du Pérou possède des vertus médicinales utilisées pour fortifier l’organisme de façon naturelle. Parente du radis, elle mesure une quinzaine de centimètres et fait partie des herbacées. Autrefois, employé entier par les médecins péruviens, il se trouve de nos jours sous forme de compléments nutritionnels.