Régimes et perte de poids

Les avantages et les risques de la nutrition cétogène

Le régime cétogène comporte certains effets secondaires possibles. En particulier, le risque d’hyperacidité du sang doit être pris en compte. Mais les autres effets secondaires sur la santé ne doivent…

Qu’est-ce que le régime cétogène ?

Il existe de nombreuses tendances et courants différents dans le domaine des régimes à faible teneur en glucides. L’un de ces régimes fait l’objet d’une attention et d’une importance croissantes…

Cure métabolique : instructions et plan de régime

La cure métabolique est un régime qui devrait permettre de perdre jusqu’à 12 kilos en 21 jours. Le plan semble simple : pendant la phase de régime, seules 500 kilocalories…

Jeûne intermittent: comment perdre du poids sans mourir de faim?

Perdre du poids sans avoir faim est également vital et efficace – c’est ce que de nombreuses personnes qui veulent perdre du poids espèrent réaliser en jeûnant à intervalles réguliers….

Méthodes de calcul du pourcentage de graisse corporelle

Pesage hydrostatique Le pourcentage de graisse corporelle peut être mesuré ou calculé par diverses méthodes. Cependant, toutes les méthodes ne sont pas aussi précises les unes que les autres. La…

La légende et la vérité du régime brûle-graisses

Continuer à perdre du poids? C’est la promesse du « Fat Burner », qui devrait faire fondre le coussinet adipeux sans régime ni exercices. Les brûleurs de graisse sont très populaires sur…

Apprenez à respecter votre régime alimentaire même si vous faites de l’exercice

Apprenez à respecter votre régime alimentaire même lorsque vous faites de l’exercice. Ceux qui travaillent à l’étranger connaissent le défi que représente le maintien d’un régime alimentaire en déjeunant dans…

Quel menu sain pour garder sa ligne ?

S’il y a une chose à laquelle il faut beaucoup tenir dans sa routine, c’est le maintien d’un mode de vie sain. Bien plus que de perdre du poids et…

Concombres : produits d’amaigrissement hypocaloriques

Le concombre est un rafraîchissement bienvenu, surtout en été, car sa forte teneur en eau apporte beaucoup de liquide à notre corps. La forte teneur en eau garantit également que…

Comment s’alimenter correctement en cas de diabète ?

Dans le cas du diabète sucré, une bonne alimentation est une mesure de traitement importante. En principe, la nutrition moderne des diabétiques suit les règles d’une alimentation saine, qui s’appliquent…