Régimes et perte de poids

Low-FODMAP, un régime pour lutter contre le syndrome du côlon irritable

Les personnes touchées par le syndrome du côlon irritable souffrent souvent de problèmes digestifs après chaque repas. Le régime dit « low-FODMAP » est censé apporter un soulagement. Quel est l’objectif de…

Les différentes méthodes de Jeûne curatif

Comme formes de jeûne curatif, le jeûne thérapeutique selon Buchinger et la thérapie selon F.X. Mayr se sont établis. D’autres méthodes connexes sont la cure Schroth et le jeûne au…

Quel régime alimentaire suivre en cas de fibromyalgie ?

Les patients atteints de fibromyalgie souffrent souvent beaucoup de leur maladie. Comme il existe différentes approches de traitement, mais pas de concept de thérapie uniforme, de nombreux patients souhaitent pouvoir…

Le régime HCG : le régime « miracle » des étoiles

Hollywood n’est pas seulement célèbre pour ses films, mais aussi pour les modes radicales des stars. L’une des dernières tendances des VIP est le régime HCG. Cette méthode a été…

Les avantages et les risques de la nutrition cétogène

Le régime cétogène comporte certains effets secondaires possibles. En particulier, le risque d’hyperacidité du sang doit être pris en compte. Mais les autres effets secondaires sur la santé ne doivent…

Cure métabolique : instructions et plan de régime

La cure métabolique est un régime qui devrait permettre de perdre jusqu’à 12 kilos en 21 jours. Le plan semble simple : pendant la phase de régime, seules 500 kilocalories…

Qu’est-ce que le régime cétogène ?

Il existe de nombreuses tendances et courants différents dans le domaine des régimes à faible teneur en glucides. L’un de ces régimes fait l’objet d’une attention et d’une importance croissantes…

Jeûne intermittent: comment perdre du poids sans mourir de faim?

Perdre du poids sans avoir faim est également vital et efficace – c’est ce que de nombreuses personnes qui veulent perdre du poids espèrent réaliser en jeûnant à intervalles réguliers….

Méthodes de calcul du pourcentage de graisse corporelle

Pesage hydrostatique Le pourcentage de graisse corporelle peut être mesuré ou calculé par diverses méthodes. Cependant, toutes les méthodes ne sont pas aussi précises les unes que les autres. La…

La légende et la vérité du régime brûle-graisses

Continuer à perdre du poids? C’est la promesse du « Fat Burner », qui devrait faire fondre le coussinet adipeux sans régime ni exercices. Les brûleurs de graisse sont très populaires sur…