Carence en minéraux : causes et conséquences

Les minéraux sont des substances importantes dont le corps a besoin quotidiennement, même en petites quantités. Si elles sont en carences, de nombreux dangers peuvent se présenter dans certaines circonstances. Une alimentation équilibrée peut compenser le manque de minéraux. Que sont les minéraux ? Certaines substances dont votre organisme a absolument besoin pour survivre ne […]

Les acides gras oméga-3 stoppent le processus de vieillissement

Les médias ne cessent d’annoncer que les compléments alimentaires sont un pur gaspillage d’argent. Récemment, il a même été dit que les acides gras oméga-3 pouvaient être sauvés. Les dernières recherches montrent que les acides gras oméga-3 devraient constituer une part importante de tout programme anti-âge, car ils peuvent apparemment arrêter le processus de vieillissement […]

Quand un apport complet en vitamine D prévient le risque de démence

Une carence en vitamine D est associée à de plus en plus de plaintes. Des chercheurs américains ont mené une étude à long terme pour étudier le lien entre une carence en vitamine D et une démence ultérieure. Ils ont découvert qu’une carence en vitamine D peut augmenter considérablement la probabilité de développer une démence […]

Vitamine D : essentiel pour le métabolisme du calcium

La vitamine D est une vitamine liposoluble que notre corps peut synthétiser lui-même sous l’influence de la lumière du soleil. Néanmoins, des études récentes indiquent que de plus en plus de personnes ont trop peu de vitamine D dans leur sang. Cependant, une carence en vitamine D peut avoir des conséquences dévastatrices : la vitamine […]

Le Sillicium

Elément essentiel de la matière vivante (avec le carbone, l’oxygène et l’hydrogène), le silicium est présent en quantité importante dans la plupart des tissus organiques, le tissu osseux, et le tissu conjonctif. STOCKAGE DANS L’ORGANISME Chez l’homme, il est en concentration superieure à celles du Fer ou du Cuivre ,  il potentialise  l’action du Zinc et […]

La vitamine D

La vitamine D ou CALCIFEROL, est une vitamine liposoluble qui permet la fixation du calcium et du phosphore.ou Acide ascorbique, est une vitamine hydrosoluble, c’est sans doute la plus célèbre de toutes les vitamines et cela est justifié car son rôle dans notre organisme est immense. Malgrés toutes les études auxquelles elle a donné lieu, […]

La vitamine E

La vitamine E ou TOCOPHEROL est une vitamine liposuloble elle se présente comme une huiel visqueuse de coloration jaune pâle. ALTERATIONElle est sensible à la chaleur, à l’air, à la lumière (en particulier aux ultra-violets) et aux basses températures. Le chlore (par exemple celui contenu dans l’eau du robinet) et les huiles minérales la détruisent. […]

B15 (ACIDE PANGAMIQUE)

La vitamine B15, ou ACIDE PANGAMIQUE est peu connue en France alors que depuis sa découverte en 1950 par l’Américain Krebs, elle est très utilisée outre-Atlantique où elle bénéficie d’un engouement prodigieux, en particulier chez les sportifs et tous ceux qui veulent être en forme. ALTERATION Pas de précisions à ce sujet dans les études […]

LES VITAMINES ET MINERAUX, ALLIES DE NOTRE CORPS

Saviez-vous que l’intégralité de nos cellules est renouvelée au bout d’environ sept ans ? En effet, notre corps est en construction en permanence, et il se construit grâce à ce que nous mangeons et buvons. Notre santé, notre tonicité, nos performances physiques et intellectuelles, la beauté de notre peau et de nos cheveux, dépendent donc de la […]

Le Chlore

Le chlore intervient principalement en tant que régulateur de l’équilibre entre les bases et les acides dans l’organisme. Il aide au bon fonctionnement de du foie et donc de l’élimination des toxines de l’organisme. Il est associé dans le corps, sous forme de composé chloré avec d’autres minéraux, notamment le sodium et potassium, avec qui […]